Diabetes und Sport - Motivation ist alles

Frank Busemann Anlässlich der diesjährigen Leichtathletik Weltmeisterschaft in Berlin hat das Diabetes-Portal DiabSite mehrere Beiträge zum Thema “Diabetes und Sport” erstellt. Bereits hören konnten Sie ein Interview mit dem Sprinter und Typ-1-Diabetiker Daniel Schnelting und ein Stimmungsbild vom 10-km-Championsrun, an dem auch Diabetiker teilnahmen. In unserem heutigen Beitrag geht es um die Motivation zu mehr Sport. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung sollten feste Bestandteile unseres Lebens sein. Diese Faktoren können das Diabetes-Risiko deutlich senken und die Stoffwechseleinstellung von Diabetikern verbessern. Doch wie kann der innere “Schweinehund” überwunden werden? Womit sollten Menschen anfangen, die lange Zeit keinen Sport getrieben haben? Darüber sprach DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff mit Frank Busemann, ehemaliger Zehnkämpfer, Olympia-Silbermedaillen-Gewinner und Sportlicher Leiter des Deutschen Zentrums für Präventivmedizin in Damp an der Ostsee. Das Interview haben wir bereits am 21. August 2009 aufgezeichnet.

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